Selbstverteidigung, die funktioniert

Krav Maga ist ein praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für das israelische Militär entwickelt wurde. Im Gegensatz zu klassischen Kampfsportarten ist Krav Maga kein Wettkampfsport – es geht ausschließlich darum, sich in realen Bedrohungssituationen schnell und effektiv zu verteidigen. Die Techniken sind direkt, intuitiv und auf das Wesentliche reduziert. Krav Maga trainiert nicht nur den Körper, sondern schärft auch die Wahrnehmung und den Umgang mit Stresssituationen. Es ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Größe oder körperlicher Voraussetzung.